Corpo em movimento
22/10/2024
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22/10/2024Colaboradoras do Rio de Janeiro participam de ginástica laboral
Por Alessandra Nunes, do Ongrace
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Dando continuidade à campanha de conscientização Outubro Rosa, a Igreja Internacional da Graça de Deus (IIGD) e as empresas Nossa TV, Graça Multimídia, Nova Imagem, Graça Editorial e Aro Contábil, no Rio de Janeiro, ofereceram às suas colaboradoras um aulão de ginástica laboral, no dia 18 de outubro.
A ação com ênfase na importância da prevenção ao câncer de mama reforça o compromisso da empresa com a saúde e o bem-estar de suas colaboradoras. Na ocasião, a fisioterapeuta Aline Nunes conduziu a aula e destacou os benefícios das atividades físicas para a saúde do corpo e da mente: “O exercício não só dá mais disposição para o dia a dia, como também previne lesões adquiridas no ambiente de trabalho e reduz a probabilidade de adquirir doenças ocupacionais ou outras comorbidades”, revela.
Fisioterapeuta Aline Nunes destaca a importância das atividades físicas para a prevenção de doenças – Imagem: Tainan Silva
Entre as reflexões trazidas pela iniciativa, destacam-se a prática regular de atividades físicas, a manutenção do peso corporal adequado, a ingestão de alimentação saudável, a necessidade de evitar o consumo de cigarros e bebidas alcoólicas, além da realização de exames de rotina. Para Heloísa Helena, técnica em segurança do trabalho, a adoção de métodos preventivos é essencial para a continuidade da qualidade de vida. “Temos uma Norma Regulamentadora que trata sobre ergonomia, estabelecendo diretrizes que permitam a adaptação das condições de trabalho de modo a proporcionar conforto, segurança e saúde aos seus colaboradores, prevenindo, assim, acidentes e garantindo um desempenho eficiente dentro e fora da empresa”, expõe a profissional.
Heloísa Helena reforça que as atividades proporcionam conforto, segurança e saúde às colaboradoras – Imagem: Alessandra Nunes / Ongrace
Para a assistente contábil, Alessandra do Espírito Santo, os benefícios são imensuráveis. “Trabalho aqui há 20 anos, e a empresa sempre realiza campanhas de conscientização. Esse tipo de atividade nos faz muito bem, gostaria que tivesse mais vezes”, expressa-se. Após o aulão, as colaboradoras receberam brindes e participaram de um momento de descontração com direito a fotos com as colegas em um cantinho decorado especialmente para elas.
Alessandra do Espírito Santo se sente bem com as atividades em grupo – Imagem: Tainan Silva / Ongrace
Conheça mais sobre a causa
O Outubro Rosa é uma campanha de conscientização que surgiu na década de 1990, inicialmente nos Estados Unidos, com o objetivo de alertar sobre a importância da detecção precoce do câncer de mama. Desde então, a iniciativa se espalhou pelo mundo, incentivando não apenas a prevenção e o diagnóstico precoce, mas também a educação sobre a doença e o apoio às pacientes. Este mês é um lembrete importante para que as mulheres cuidem de sua saúde e realizem os exames necessários, ajudando a reduzir a mortalidade e a promover uma vida mais saudável.
